日々の生活リズムを崩さないことが健幸予防の一手であるのかもしれません。
朝起きて食事を作ったり、ゴミ出ししたり、掃除、ストレッチしたりしているとあっという間に時間が経過していきます。
最近は写経もはじめました。
さて、生活リズムの一つに家の片づけがあります。家の周りを見ると四季折々の景色が広がっていますが下をみると落ち葉やごみが落ちていて汚れています。掃き掃除も中々気持ちの良いものです。そしてこれからの季節、しばらく水まきが加わります。
今週は、道路とお隣の家に面した庭木が気になって枝葉を伐採しました。お陰様ですっきりしました。今月は断捨離を一つの目標にしています。
自室の書棚にある大学時代の教科書や参考書を捨てる予定です。