191231_ゆく年くる年【ゆく年編】

　私の2019年は後厄の年でした。１月に西東京市のビジネスコンテスト出場にはじまり、３月の義母の他界、４月以後は健幸ケセラコンソーシアムという目標に向かって起業の準備を進めました。

　また天皇陛下の即位礼やラグビーワールドカップベスト８と心躍る１年でした。一方では、台風被害をはじめ文化財の火災など自然災害が続いた一年でもありました。来年１年の目標を立てる前に2019年自分の経験を通して印象に残った言葉や活動をまとめてみました。

１．この１年自分の漢字を１文字で表すとしたら？・・・「自」

　　「自立」「自律神経」「自己責任、ボランティア元年」「パーソナルPM」「自分史」

２．この１年心に残る言葉は

　　・ナラティブホーム（義母の他界）

　　・リスク管理（自然災害、ノートルダム寺院の火災、首里城の火災）

　　・ジャイアンツ・キリング（ラグビーワールドカップ）

　　・バウンスバック（全英オープンの渋野日向子の優勝）

　　・人生100年時代（講演活動、セミナー参加）

　　・日日是好日（友人の死や音信不通だった友人との再会）

　　・智慧（仏陀の教え、セカンドライフの目標設定）

　　・人生のトリガー（知人から質問され「両親の教え」を即答）

　　・限りある人生（健康ということを考えると）

３．心に残る教え

　　・覚えてね　記憶から離れる災害情報　いつかそれはあなたの命を守るから

　　・人は始めることさえ忘れなければいつまでも若くある

４．心に残る写真

　　・そば会

　　・八ッ場ダム

　　・むさけん共同作業

５．起業に向けた準備活動

　　・健康事業開発コンシェルジュ

　　・健康生活コンシェルジュ

　　・西東京市ビジネスプランコンテスト

　　・動脈硬化啓発予防センター理事会、諮問委員会

　　・エール助成金公開審査会

　　・関東圏健康管理士活動報告会（人生100年時代の健幸ウェイ）

　　・医療ボランティア活動、地域支えあいサポーター養成講座

　　・健幸ケセラコンソーシアム・ＨＰの開設

　　・府中市民協働祭りへの出展（フレイル予防とＡＧＥｓ測定）

６．自分自身の健康活動

　　・ライフデザインマネジメント

　　・パーソナル・プロジェクト・マネジメント

　　・豚しゃぶとコミュニティ