３．行事予定

１．日時　2022年2月20日（日）　14時00分～16時00分

２．会場　 府中市市民活動センタープラッツ６階第３会議室

３．定員

・会場参加 ：先着30名様  参加費500円（資料代）

・Zoom参加：先着30名様  参加費無料

４．講師　 跡部　浩一　「いのちを生きる」

非営利活動法人リブ・フォー・ライフ美奈子基金　理事兼事務局長

５．連絡先

健康管理士カルナの会　TEL.080-4141-3096

　　代表幹事　黒田　尚

■1回目

10月24日（日）14:00～16:00「フレイル予防の栄養レシピ」

■２回目

11月14日（日）14:00～16:00「フレイル予防の体づくり」

■3回目11月28日（日）14:00～16:00「フレイル予防の人生の目標づくり」

■４回目12月26日（日）14:00～16:00「フレイル予防の趣味と社会参加」

通いの場づくり参加者募集！！

　通いの場とは、全ての高齢者が身近な場所で身 体を動かしたり、交流したりできる ような住民主体の場所です。を国 は推進しています。健康管理士カルナの会は「通いの 場」づくりに必要な情報、人材づく りを応援・提供します。

　第二の人生の目標作り、健康予防法、体力作りを継続しながら仲間作りで健康寿命延伸を達成することを目標にしています。

■通いの場はあなたの健康と暮らしを守ります

■健康予防に興味のある方はぜひご参加ください

■開催日時

　第1回 8月22日(日)13時半~16時半

　第2回 8月29日(日)13時半~16時半

　第3回 9月 5日(日)13時半~16時半

　第4回 9月12日(日)13時半~16時半

　第5回 9月26日(日)13時半~16時半

■場 所 府中市市民活動センター プラッツ会議室

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  ■詳細は上記イラストをクリックしてください

　「いつまでも健康でイキイキと生活したい。生涯現役」は誰しも願うことですが、私たちはいずれ老年期を迎えます。

　中国古代思想では、とくに高齢期を白秋、つまり実りの秋としています。そこには「老い」は人生の実りの秋、人生の収穫期であるという考え方があります。

　一方、人生には東日本大震災、コロナ感染症感染拡大といった予期せぬことが色々起こります。そんな中で、晩年になっても「生きがい」を見つければ、更なる飛躍を遂げることができるのではないでしょうか。

　講演を通して、学び、感じ取り、気づきを持ち帰って欲しいと願っています。例えば次のような話題を提供しながら皆様と一緒に考えたいと思います

　●ポストコロナの生き方

　●先の見えない世の中で慌てない生き方

　●情報過多の時代の生き方

　●経験を活かした冷静な生き方